從第一年不分科的基礎訓練，到三年扎實的兒科專科歷練，接著投入兩年的兒童內分泌次專科進修，那些年，我在成大學到的不只是醫療技術，更多的是怎麼理解孩子的病、也理解家長的擔心與不安。
後來到了診所，也繼續擔任成大的兼任主治醫師一年。
從醫學中心走進社區，看見更多貼近家庭的需求，也讓我愈來愈明白，醫師的角色，不只是治療，更是一種家庭醫師的陪伴。
這段旅程走到一個階段性的句點，我心裡充滿感謝。
謝謝成大醫院的訓練，謝謝每一位師長的悉心教導，謝謝所有在病房和診間中與我並肩作戰的前輩、夥伴們。還有最重要的──謝謝這一路上，每一位信任我、把孩子交給我的家長與小病人們。
接下來，我將全職在葉倍宏小兒科診所看診。
未來想把更多時間，放在陪伴孩子的健康成長上。如果您對孩子的生長發育、性早熟、體重、育兒或過敏問題有疑問，可以來找我看診～如果在育兒生活中遇到困惑，也歡迎加入我的育兒群組，和一群正在努力育兒的爸媽們一起找答案。
上禮拜診間看診到一半，突然有個抽搐的孩子被家屬抱了進來，是一位正在候診的小朋友，當時已經呈現全身性大發作、意識不清、眼睛上吊的狀態，家人嚇壞了。
雖然在醫院訓練時處理過無數次癲癇發作，但這是我在診所第一次遇到現場急發，孩子很快停止抽搐，我們簡單處理後協助穩定姿勢並觀察呼吸，隨後聯絡119，由救護車將孩子送往大醫院做進一步檢查與治療。
目前仍不確定孩子最後的診斷，但當下沒有發燒，因此不像是熱性痙攣。不過家人表示最近全家都有腸胃炎症狀，孩子也有嘔吐，讓我懷疑可能是諾羅病毒感染引起的電解質失衡或痙攣反應。
藉這個案例也想提醒大家：癲癇發作不一定是「有癲癇病史」才會出現，也不一定是發燒才會發作。像諾羅病毒這類病毒，也可能在感染時引起小朋友短暫的神經症狀。
家長若在家中遇到抽搐情況，請保持冷靜，協助孩子側躺、清除口腔周圍分泌物、避免塞東西進嘴巴。如果有人能幫忙，建議錄影發作過程，並觀察持續時間與肢體狀況。如果是第一次發作，或持續超過5分鐘、發作後無法清醒，應儘速就醫。
希望孩子平安，也希望這次突如其來的經驗，能讓更多家長知道在關鍵時刻該怎麼做。
門診中，常聽到家長焦急地問：「醫師，我家寶寶出生時明明身高很不錯，現在怎麼越養越矮？是不是我哪裡沒做好？」
其實，這真的不是誰做錯了什麼，而是成長發展中的常見現象。
🔍寶寶剛出生的體型，跟「媽媽懷孕期間的營養、胎盤功能」密切相關，有些孩子一出生看起來頭好壯壯，但那不一定代表會一直維持在高標曲線。
👶出生後到兩歲，是孩子從「子宮條件」逐步轉為「遺傳軌道」的關鍵期。這段時間身高會慢慢修正，有些寶寶會從高曲線回到中線或偏下，這是身體在對應基因的自然調整，不是退步，也不是照顧不周。
✅身為家長，更該關注的是「生長曲線」是否平穩向上，而不是一昧的只和別人比高矮。
✅如果發現孩子的身高曲線明顯下滑或偏離正常範圍，建議找兒童內分泌專科醫師評估是否需要進一步檢查。
請記住：成長不是比快，而是比得穩。
走在屬於自己基因的軌道上，就是最健康的成長方式。
在孩子開始翻身、爬行、甚至走路的階段，家中環境是否安全，會直接影響孩子探索的意願與發展的品質。
「其實不需要擔心孩子跌倒，而是該讓孩子在一個跌倒也安全的空間裡放心練習。」
我怎麼選擇家裡的地墊：
地墊不是越厚越好。太軟會讓孩子發力困難，太硬則容易在跌倒時造成傷害。
✅孩子跌坐下來時不痛
✅爬行和翻身時不會陷進去
✅學走時踩起來穩、有支撐力
這和我們在門診看孩子動作發展時的觀察是一致的——一個穩定、有回饋感的地面，是寶寶練習粗大動作的重要條件。
✅材質選擇：對小月齡寶寶的第一關保護
SGS＆全國公證雙檢驗認證，通過歐盟認證檢驗標準。這對還在「吃手啃地墊」階段的孩子來說是基本的安全門檻。有些便宜地墊一聞就有刺鼻塑膠味，我個人是會比較擔心長期暴露風險。
✅表面止滑、防潑水，好清潔又安心
家有副食品時期的寶寶，食物掉地是日常，若地墊不好清潔、容易卡污漬或滲水，很快就變成黴菌溫床。 表面設計也有微止滑處理，寶寶練走不容易滑倒。
✅模組化、好收納、耐看
組合簡單，不用黏貼，也可以隨孩子成長調整空間大小。
總結來說，地墊不是可愛就好，而是從發展、材質、使用體驗多方面都要兼顧到。
廚房也可以是孩子的五感練習場🥬
當爸媽以後才發現，其實很多「育兒教具」，都藏在我們日常生活裡。
我們會讓小娃一起參與簡單又安全的「小任務」，日常備菜就能給孩子豐富的感官刺激，而且還超好玩！這裡分享我們家很常做的三個任務👇
✋「摸摸看」冰箱裡的寶物
🔸需要的物品：各種新鮮蔬果
準備料理的時候，讓孩子一項一項摸看看：「這個硬硬的」、「這個冰冰的」、「哇～這個刺刺的耶！」
只花幾分鐘，卻讓小手和大腦忙得很開心。
🤏「捏一捏」變出神奇料理
🔸需要的物品：塑膠袋＋豆腐、絞肉等可壓可捏的食材
把食材放進袋子裡，請孩子捏一捏、壓一壓，就像玩黏土一樣！
📌小提醒：兩歲以上懂得「不能偷吃」的孩子，也可以直接用小手操作，觸感更豐富。
🔄轉轉轉～當一下小幫手
🔸需要的物品：蔬果脫水器＋洗好的青菜
用力地轉啊轉，把菜甩乾的過程，本身就是很棒的手腕運動，還會邊轉邊笑
😆備餐時，就是我們家的感官時間。
不是特地為了教學而做，而是在生活裡慢慢讓孩子認識世界。
生活就是最好的感統課。
孩子願意參與、我們多一點耐心，這段陪伴就很值得❤️
昨天幫一位小病人抽鼻涕，他哭得撕心裂肺，小手不停揮舞、拼命閃躲，整個診間像颱風過境一樣混亂。我一邊安撫、一邊動作俐落，總算完成了處置。
正當我蹲下身整理器材，準備說聲「辛苦了」，那個剛剛哭得崩潰的小小身影，還在抽噎著，卻小聲地說了句：「謝謝醫生北北。」
那一刻，所有的吵鬧與疲憊，都化成一股暖流湧上心頭。
這句「謝謝」，不只是教養的禮貌，而是孩子用他最真實的方式告訴我：「我知道你是為我好。」
太太今天突然問我為什麼腋毛、鬍鬚、眉毛、腳毛、睫毛、陰毛不會長到像頭髮那麼長？
關鍵在Anagen（生長期）長短！
頭髮的生長期可長達數年，所以能長到腰；但其他毛的生長期只有幾週到幾個月，還沒長長就自動進入休眠，然後掉落、重新來過。
太太又問說：啊為什麼這根特別長？
身為兒科醫師，我常鼓勵家長讓孩子從小接觸「開放式玩具」，因為這類玩具能有效刺激大腦發展、提高手眼協調，並激發創造力。
磁力片就是一個很好的玩具，能依照孩子不同的年齡與發展階段，帶來多元且漸進式的學習與成長幫助。
不同年齡層的磁力片益處：
🔹1～2歲：探索階段 雖然磁力片的建議年齡多為3歲以上，但若家長在旁陪同，使用「大尺寸、封邊牢固、無小零件」的磁力片，有助於孩子開始探索「吸附」與「形狀」的概念，並練習雙手操作與簡單堆疊。
🔹2～4歲：感官與建構初體驗 這個年齡的孩子喜歡「啪」一聲吸在一起的聲音與觸感，能滿足感官刺激，還能在遊戲中學習平面幾何、數字配對、顏色分類等初步邏輯。
🔹4～6歲：進階創作與空間理解 孩子開始能組出立體結構，如房子、城堡、交通工具。這時磁力片能幫助他們發展空間想像力、穩固手部精細動作與初步工程概念。
🔹6歲以上：創意發揮與團隊合作 磁力片可延伸為團隊合作遊戲，訓練孩子的專注力、問題解決能力與溝通能力。有些孩子甚至會自己發明玩法，例如製作迷宮、光影窗花等。
👉🏻我很喜歡磁力片它沒有時間限制、沒有年齡上限，玩法隨著孩子改變，不用一直買新的玩具（但要擴充XD）
分享一下我朋友的育兒詩，大家也都是這樣的嗎（汗）
ㄅ→不要亂跑
ㄆ→屁股擦乾淨
ㄇ→媽媽快要生氣了
ㄈ→風很大臉不要對著電風扇
ㄉ→肚子餓就趕快吃
ㄊ→踢到腳了齁，叫你小心
ㄋ→你自己看著辦
ㄌ→老師說的你有沒有聽進去
ㄍ→ㄍㄢ⋯不是，趕快弄一弄要遲到了
ㄎ→靠你自己的手
ㄏ→還有什麼沒帶到的
ㄐ→幾點了
ㄑ→去洗手
ㄒ→洗乾淨了沒
ㄓ→知道沒
ㄔ→吃乾淨
ㄕ→手我看
ㄖ→如果再一次⋯
ㄗ→在說什麼啦
ㄘ→菜沒吃完
ㄙ→撒到地上了啦
ㄧ→一件事要講幾次
ㄨ→晚了趕快睡
ㄩ→原不原諒看你接下來的表現
ㄚ→阿爸在生氣了
ㄛ→喔什麼喔
ㄜ→額頭過來我量看看
ㄝ→這題太難
ㄞ→哀哀叫什麼
ㄟ→欸什麼欸，沒禮貌
ㄠ→敖屋，沒聽過狼叫聲喔，敖屋
ㄡ→歐洲人都在上班了
ㄢ→安靜！！！！！！
ㄣ→嗯。
ㄤ→ㄤㄤㄤ，你不知道ㄤㄤㄤ，小叮噹ㄤㄤㄤ
ㄥ→ㄥㄥㄥ，蚊子在你臉上ㄥㄥㄥ
ㄦ→兒啊，你今天過得開心嗎？
今天南下高雄參加研討會，懷著一顆小粉絲的心，鼓起勇氣向黃瑽寧醫師開口合照。
我怯怯地說：「黃醫師，可以跟你合照嗎？」
他微笑親切回應：「當然可以啊！」
我拿起手機開自拍模式，卻發現自己平常根本沒在自拍，怎麼調都無法把我們兩個好好塞進畫面，只好小聲說：「黃醫師，不好意思，我不太會自拍……🥹」
他笑了笑說：「沒關係，我來！」
（然後自然地接過手機，輕鬆搞定）
結果…不只成功合照，整個人又再次被圈粉了😍